Ugrás a tartalomra
wellnessóra

Nature Cold Therapy - Secret Spots

wellnessóra

Nature Cold Therapy - Secret Spots

9 vélemény
Időtartam
2.5 óra
Csoport létszáma
Akár 4 személy
Magában foglalja:
fuvar, felszerelés
Az élményprogram nyelve:
angol
wellnessóra

Nature Cold Therapy - Secret Spots

wellnessóra

Nature Cold Therapy - Secret Spots

9 vélemény
Időtartam
2.5 óra
Csoport létszáma
Akár 4 személy
Magában foglalja:
fuvar, felszerelés
Az élményprogram nyelve:
angol

Mit fogsz csinálni?

We will guide you through the health benefits of Cold Therapy (Wim Hof Method), breathwork and the power or our minds. Icelandic Style! The Wim Hof Method is built on three pillars, which are breathing, cold therapy and mindset. Combined, these three pillars form a powerful method that is capable of changing your life. By activating a cascade of health benefits. What you will discover: • Understanding and excelling your mind-body connection • Breathing for optimal health • Cold Exposure. The art of letting go in tough situations. • Using cold as a mental and physical health tool • Mindful movement. Understanding how your body works • The unlimited battery charge that Icelandic nature offers We will start at our studio in Reykjavik, give you some background, explain how the body responds to stress, how to work with the cold and do the breathing exercise. Then we drive from Reykjavík to the secret location and enjoy this once-in-a-lifetime experience, viking style, and learn the techniques to teach the body to relax into the cold. You will feel the authentic power within you. The cold will be your new WARM friend in Iceland after this experience

A házigazdád

További információk Tanit&Andri házigazdával kapcsolatban

Tanit&Andri

We are Tanit & Andri, founders of ANDRI ICELAND. After meeting, we dropped our jobs to now work full time with what we do best: Guiding people into finding their amazing transformation story. Andri's use of the cold and other techniques to transform his health and life are the pillars of what we do. Blending our knowledge in movement, yoga, cold therapy (Wim Hof Method), power of the mind, mindfulness and so much more, we offer genuine experiences, guiding you into the depths of our human capabilities.

Mit tartalmaz?

fuvar
From/To Reykjavik
felszerelés
Towels can be provided upon request

A vendégek fényképei

A vendégek véleményei

Navigációs szakasz a véleményeket tartalmazó oldalakon

Hol lesztek?

We start at our studio in Reykjavik and the go to a hidden nature spot away from crowds. Discovering the unique pristine nature of Iceland that you will for sure never forget!

Elérhetőség

Hasznos tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Kommunikációs szabályzat

Mindig az Airbnb-n keresztül kommunikálj. A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy alkalmazásán kívül.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 4, legalább 18 éves vendég vehet részt. For security, guests need to know how to swim. In case of health conditions, please consult with your doctor first.

Hivatalos személyazonosító okmány

Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

További tippek

This workshop is weather dependent and in extreme conditions it may be cancelled

Minden Airbnb-élményprogram minőségét ellenőrizzük

Minden Airbnb-élményprogram minőségét ellenőrizzük

  • Helyi szakértők

    Olyan helyiek vezetik, akik szeretik a lakóhelyüket és azt, amit csinálnak.

  • Kis létszámú csoportok

    A kis csoportlétszámnak köszönhetően biztosan nem fogsz elveszni a tömegben.

  • Magas színvonal

    Minden élményprogramot ellenőrzünk egyedi hozzáférés tekintetében.

Tanit&Andri
Nature Cold Therapy - Secret Spots
9 vélemény
$220/főtől
9 vélemény
$220/főtől