Ugrás a tartalomra
meditáció

Ocean Swimming & Cold Therapy

meditáció

Ocean Swimming & Cold Therapy

10 vélemény
Időtartam
2 óra
Csoport létszáma
Akár 10 személy
Magában foglalja:
jegyek
Az élményprogram nyelve:
angol
meditáció

Ocean Swimming & Cold Therapy

meditáció

Ocean Swimming & Cold Therapy

10 vélemény
Időtartam
2 óra
Csoport létszáma
Akár 10 személy
Magában foglalja:
jegyek
Az élményprogram nyelve:
angol

Mit fogsz csinálni?

We will guide you through the health benefits of Cold Therapy (Wim Hof Method), Icelandic Style! Sea Swimming and Cold Therapy is ideal to stimulate our metabolism. It is also great for pain relief, weight loss, injury recovery, mental and spiritual balance. We will start at the studio by preparing you, and go through: - How to master your own body and mind - Breathing set. To boost your metabolism. - Introduction to Cold Exposure. The art of letting go. - Mastering the practice. - Mindful movement. We will drive down to the beach to take the first steps into the North-Atlantic ocean, a once-in-a-lifetime experience, viking style, and learn the techniques to teach the body to relax into the cold. You will feel the authentic power within you. After the cold, time to have a well deserved steam bath or hot tub to finish this experience with views over THE ocean you managed to conquer. The cold will be your new WARM friend in Iceland after this experience

A házigazdád

További információk Tanit&Andri házigazdával kapcsolatban

Tanit&Andri

We are Tanit & Andri, founders of ANDRI ICELAND. After meeting, we dropped our jobs to now work full time with what we do best: Guiding people into finding their amazing transformation story. Andri's use of the cold and other techniques to transform his health and life are the pillars of what we do. Blending our knowledge in movement, yoga, cold therapy (Wim Hof Method), power of the mind, mindfulness and so much more, we offer genuine experiences, guiding you into the depths of our human capabilities.

Mit tartalmaz?

jegyek
Naultholsvik entrance fee

A vendégek véleményei

Navigációs szakasz a véleményeket tartalmazó oldalakon

Hol lesztek?

We will start at our Studio (5 minutes away), with an introduction on the method, breathing exercise, mindset and then head to the beach. Nauthólsvík Geothermal Beach is a little paradise for people who love splashing around in the ocean in the golden sand. The beach is equipped with changing facilities and showers, steam-baths and hot tubs. Hot water is pumped into the man-made lagoon and the outcome is a refreshing swimming area.

Elérhetőség

Hasznos tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Kommunikációs szabályzat

Mindig az Airbnb-n keresztül kommunikálj. A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy alkalmazásán kívül.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 10, legalább 18 éves vendég vehet részt. For security, guests need to know how to swim. In case of health conditions, please consult with your doctor first.

Hivatalos személyazonosító okmány

Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

További tippek

This workshop is weather dependent and in extreme conditions it may be cancelled

Minden Airbnb-élményprogram minőségét ellenőrizzük

Minden Airbnb-élményprogram minőségét ellenőrizzük

  • Helyi szakértők

    Olyan helyiek vezetik, akik szeretik a lakóhelyüket és azt, amit csinálnak.

  • Kis létszámú csoportok

    A kis csoportlétszámnak köszönhetően biztosan nem fogsz elveszni a tömegben.

  • Magas színvonal

    Minden élményprogramot ellenőrzünk egyedi hozzáférés tekintetében.

Tanit&Andri
Ocean Swimming & Cold Therapy
10 vélemény
$130/főtől
10 vélemény
$130/főtől