Ugrás a tartalomra

Learn mindfulness in idyllic Cotswolds

Learn mindfulness in idyllic Cotswolds

Duration:Összesen 2 óra
Includes:Étkezés és Ital
Languages:angol nyelven érhető el

A házigazdádról

Mindfulness is such a powerful skill to learn and something everyone can do. I am a qualified Positive Psychology practitioner and greatly enjoy using the beautiful natural surroundings of the Cotswolds to help people learn mindfulness and discover how to incorporate it into their daily life. Review from a participant: "Lovely Sunday afternoon learning about Mindfulness and taking time out to…
Babette
Babette
Babette
Babette

Mivel telik majd az idő?

- Welcome - everyone gets to know each other and learn about the research around mindfulness. - We will consider what makes mindfulness effective and how different approaches can be used. - Practice micro-mindfulness sessions and a longer meditations. - Look at how mindfulness connects with other habits and what brings us joy. - Finally we will head off on a mindfulness walk and put all our…

Amit még érdemes tudnod

Mindfulness is powerful because it can improve our mental health and reduce anxiety, as well as boosting our self-understanding. No previous mindfulness or meditation experience is needed.

Amiről gondoskodom

Harapnivalók
Cake or biscuits
ital
Tea and coffee

Mit vigyél magaddal

Waterproof coat
Walking boots
A notebook

Hol lesztek?

Imagine a country cottage approached through a woodland drive and then up a rose lined path. After knocking on a pale blue front door you will be greeted by a cup of tea and homemade cake upon entering a cosy kitchen, with the faint scent of wood-smoke coming from the log burner. Starlight cottage is a very special place. Situated in the idyllic edge of the Cotswolds, & close to a wonderful network of footpaths, it is surrounded by green fields.

Hasznos tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül.

Kommunikációs szabályzat

Mindig az Airbnb-n keresztül kommunikálj. A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy alkalmazásán kívül.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 5, legalább 18 éves vendég vehet részt. No prior experience is necessary.

Hivatalos személyazonosító okmány

Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

További tippek

Mindfulness is powerful because it can improve our mental health and reduce anxiety, as well as boosting our self-understanding. No previous mindfulness or meditation experience is needed.
Babette
Learn mindfulness in idyllic Cotswolds
Új élmény
$61/főtől
Új élmény
$61/főtől