Ugrás a tartalomra
ONLINE ÉLMÉNYPROGRAM

Back rehab and health with Jason Dunford

9 vélemény alapján az értékelése 5/5,0.Az olimpiai és paralimpiai gyűjtemény része
Olimpiai világpartner

Az olimpiai élményprogram házigazdája Jason

45 perc
Akár 10 személy
Csatlakozz számítógépről, telefonról vagy táblagépről
Az élményprogram nyelve: angol

Mit fogunk csinálni?

We will run through some of the techniques and exercises I use to manage chronic back pain resulting from my career as an a elite butterfly swimmer. I'll share more about my story with back pain and competition tell you how these exercises helped, before demonstrating them to you.

Hogyan vehetsz részt?

  • Csatlakozz egy videohíváshoz
    Töltsd le a Zoomot ingyenesen asztali gépre vagy mobileszközre. A foglalást követően e-mailben elküldjük neked a hivatkozást és a csatlakozás részleteit.
  • Foglalás egy privát csoportnak
    Jason legfeljebb 10 vendéget fogad, akár $130 ártól. A foglalás kérésre legfeljebb 100 vendég számára érhető el.

Mit vigyél magaddal?

  • Yoga or camping mat, if available
  • Pillow (preferably square)
  • Comfortable exercise clothes
  • Chair with a hard seat
  • Enough wall space to be able to put your feet up against (see pic)
Akár$10
/fő
aug. 13., Cs
15:00 - 15:45 (EDT)
$10/fő
$10/fő
aug. 14., P
15:00 - 15:45 (EDT)
$10/fő
$10/fő
aug. 14., P
20:00 - 20:45 (EDT)
$10/fő
$10/fő

Íme Jason, a házigazdád

Olimpikon · Kenya képviseletében · 2015 óta házigazda az Airbnb-n
  • 9 vélemény
  • Személyazonosság igazolva
I'm a two-time Olympic swimmer, who placed fifth in the 100m Butterfly at the 2008 Olympics. I placed fourth at the 2011 World Championships in the 100m butterfly, won a Commonwealth gold medal at the 2010 Delhi games, and was Kenya's flag bearer at the 2012 Olympics. I swam in college at Stanford, from where I also graduated with three degrees.

Copyright Getty Images
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ
Olimpiai és paralimpiai világpartner
Online élményprogramok a világ legjobb sportolóival
Minden élményprogramot olyan sportolók vezetnek, akik átélték az olimpiai és paralimpiai álmot.
Fedezd fel a helyi kultúrát, a városokat és a helyszíneket, ahol a sportolók edzenek.
Függetlenül attól, hogy profi vagy néző vagy, találj a képességeidnek megfelelő élményprogramot.

9 vélemény alapján az értékelése 5/5,0.

Guy
2020. július
I have been suffering from back pains for years and so I found the experience super helpful. Jason shared his inspiring story and gave very practical exercises how to be proactive about back pain and what to do in case you have some. I really enjoyed the experience.
I have been suffering from back pains for years and so I found the experience super helpful. Jason shared his inspiring story and gave very practical exercises how to be proactive…
Pam
2020. július
Jason’s experience was excellent. He provided useful tips on how to stretch my back, including suggesting ways to sit more comfortably. Really cool to be able to get advice from an Olympian and hear his story. I also enjoyed that he added his own music to the experience. Highly recommend!
Jason’s experience was excellent. He provided useful tips on how to stretch my back, including suggesting ways to sit more comfortably. Really cool to be able to get advice from an…
Mohammed
2020. július
Jason was friendly and it was good to talk to an Olympian who has been through back pain. He shared his methods that he found most helpful for back pain as an athlete and then we got time to talk about his journey.
Leeyoung
2020. július
Such an awesome experience! If you have any back pain, whether moderate or severe, try out this experience. Jason will walk you through his own stories, demo two postures you can you everyday and coach you to make sure you can practice it. 1000% recommended!
Such an awesome experience! If you have any back pain, whether moderate or severe, try out this experience. Jason will walk you through his own stories, demo two postures you can y…
Eric
2020. július
This was an awesome and high value experience where Jason directly walks you through exercises and offers direct and helpful feedback to everyone. Jason definitely has a lot of expertise on the topic and it absolutely shows. I would recommend this to anyone who is looking to recalibrate their posture and alleviate their back pain!
This was an awesome and high value experience where Jason directly walks you through exercises and offers direct and helpful feedback to everyone. Jason definitely has a lot of exp…
Michelle
2020. július
Jason was a wonderful host! He shared his insight on body recovery, shared tips that helped each of us, and it was great to hear about his Olympic experience.

Választás az elérhető időpontok közül

19 hely érhető el
1 / 2

Tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Vendégekre vonatkozó követelmények

A részvételhez internetkapcsolatra, valamint hang és videó lejátszására alkalmas eszközre van szükséged. A hivatkozást és a csatlakozás részleteit a foglalást visszaigazoló e-mailben találod.

További tippek

The exercises we will do are easy to learn and easy to recreate at home so that you can effectively manage your own lower back pain. However, please be aware that physical activity will be involved including putting you feet up against a wall. Please consult you physician if you have concerns.