Ugrás a tartalomra

Mindfulness in Nature Retreat

1 véleményOrinda, Egyesült Államok

augusztus 27. napjáig szüneteltetve.

Közösségünk egészségének védelme érdekében az Airbnb-élményprogramokat számos régióban szüneteltetjük a COVID-19 miatt. Mielőtt foglalnál, keresd fel a Súgóközpontot a legfrissebb hírekért.

Az élményprogram házigazdája Nina

6 óra
A következőket foglalja magában: italok, felszerelés
Akár 10 személy
Az élményprogram nyelve: angol

Mit fogunk csinálni?

Join us for guided meditation and a day in a beautiful, private forest garden with several redwood groves and large stands of coastal oaks and bay laurels trees. Using simple mindfulness, breathing, and somatic techniques, we will guide you to return to the present moment, exploring places of rest in the body as a tool for releasing tension.

We’ll start the day with a mindfulness meditation to become aware of our bodies and senses. Celebrating the equinox or solstice will be our theme for our time together, inviting the renewing cycle of life. In support of this celebration, we’ll offer teachings on the gifts of nature and guided exercises to connect with the surrounding trees and plants and to explore the relationship of our bodies to nature. The outdoors will be our playground for walking in nature as a meditative practice. Through mindfulness practices and reflective contemplation, we will explore finding places of rest and ease in the body as a way to come more directly into the present moment. We'll end the day with a period of movement meditation and dance to integrate and embody our day's experiences. Leave feeling refreshed, calm, and connected.
Join us for guided meditation and a day in a beautiful, private forest garden with several redwood groves and large stands of coastal oaks and bay laurels trees. Using simple mindfulness, breathing, and somatic techniques, we will guide you to return to the present moment, exploring places of rest in the body as a tool for releasing tension.

We’ll start the day with a mindfulness meditation to become aware of our bodies and senses. Ce…

Mit tartalmaz?

Akár$60
/fő

Íme Nina, a házigazdád

2010 óta házigazda az Airbnb-n
  • 1 vélemény
  • Személyazonosság igazolva
Nina Horne is a meditation teacher with a twenty-five year practice of meditation and somatic mindfulness experience, and has spent more than 3 months in silent retreat. Trained in a wide range of trauma-informed somatic healing practices, including somatic experiencing, EMDR, reiki, energy work, guided imagery, yoga, massage therapy, shamanic journeying and conscious dance, Nina is known for her deeply grounded presence and heart-based teaching style. Nina's environmental work with the United Nations and other governments saves thousands of lives globally each year . Laura Pustarfi, Ph.D., is a writer, creative, and integral ecologist. She holds a doctorate in Philosophy and Religion, and works at the intersection of philosophy, ecology, and religion. Her dissertation is titled Arboreality: Revisioning Trees in the Western Paradigm.
Nina Horne is a meditation teacher with a twenty-five year practice of meditation and somatic mindfulness experience, and has spent more than 3 months in silent retreat. Trained in a wide range of trauma-informed somatic healing practices, including somatic experiencing, EMDR, reiki, energy work, guided imagery, yoga, massage therapy, shamanic journeying and conscious dance, Nina is known for her deeply grounded presence and heart-based teaching style. Nina's environmental work with the Unite…
Társházigazdák:
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ

Hol leszünk?

We'll be in a spacious residential compound with a private forested garden located near Oakland, CA. As the weather and temperature allow, we will move between indoor and outdoor activities. For indoor activities, we gather in a peaceful meditation studio with bamboo floor. Acres of garden include woods, redwood grove with graveled path, patios and landscaped decks, manicured lawns and meadows for sitting. Easy parking; 2 min. from BART.

1 vélemény

Suzanne
2019. december
This exceeded my expectations for a day of meditation and relaxation. I arrived in the beautiful space with the world on my shoulders and left calmer and much more grounded. I would definitely attend again and recommend it to others.

Választás az elérhető időpontok közül

    Tevékenységre vonatkozó tanácsok

    Ágazatiszakértő-partnerek
    Minden kaland követi az iparági irányelveket. A kalandokra épülő utazások szakértőjével, az Adventure Travel Trade Association szervezettel együttműködve dolgozzuk ki a bevált gyakorlatokat és biztonsági alapelveket.
    Legyél tisztában a saját komfortszinteddel
    Vedd figyelembe, hogy a szabadtéri tevékenységek kockázatot hordoznak magukban, és az élményprogram során veszélyes helyzeteknek lehetsz kitéve. Győződj meg róla, hogy képességeid és a körülmények (például a hely, az időjárás és a felszerelés) lehetővé teszik, hogy biztonságosan részt vehess az élményprogramon.

    Tudnivalók

    Lemondási feltételek

    Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

    Hivatalos személyazonosító okmány

    Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

    Vendégekre vonatkozó követelmények

    Legfeljebb 10, legalább 14 éves vendég vehet részt.

    További tippek

    Location: We will spend the day at a private home located in a natural and secluded park-like setting, with easy access to both the freeway and BART. Only 4 minutes past Oakland, and 2 minutes from BART. Parking on the street is easy and essentially unlimited!

    Mit vigyél magaddal?

    Meditation cushion (zafu)

    Walking shoes